不管是喜欢吃的东西还是不喜欢吃的 一定要多吃呀 每天记着要洗澡呀 不要熬夜 多睡些觉 要交朋友 不用太多也可以 学习和忍术都要努力 即使遇见不顺心的事情也不要太消极 在学校里要尊敬老师 忍者有三忌 借钱给人或者向人借钱时要注意 酒要到20岁以后才能喝。
— 旋涡玖辛奈 《火影忍者》
句子背景
出自《火影忍者》第500话，在九尾袭击木叶的灾难之夜，漩涡玖辛奈在生命即将燃尽之时，对刚出生的儿子漩涡鸣人留下的最后嘱托。这不是忍术奥义，而是一位普通母亲，用尽最后力气，想要告诉孩子“如何好好生活”的全部叮咛。
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