总远远惦记着梦想，会被现实和梦醒之间的差距打败;不如暂时忘记梦想，脚踏实地，做好眼前的每一件小事，生活迟早会回馈你一份厚礼。

智商决定对手，情商决定结果。

-- 白岩松 《白说》

在生命的不同阶段，不同的书籍给你填注了不同的营养。有趣的是可能你都把它忘了，但是在遇到某一个事情，或者思考某一个问题的时候，你曾经读过的一本书，还会再次帮助你和激活你。

-- 白岩松 《白说》

假如讽刺、愤怒、偏激可以解决中国所有的问题，我一定选择以骂人为职业。

-- 白岩松 《痛并快乐着》

方向是比速度更重要的追求。

-- 白岩松 《痛并快乐着》

生命之路自己走过，再多的祝福都是耳后的叮咛，该有的终将会有，该失去的也终将会失去

-- 白岩松 《痛并快乐着》

幸福需要三个层面的因素：物质、情感和精神。我又将它引申了一下：物质是基础，情感是依靠，精神是支柱。

-- 白岩松 《白说》

一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。这种时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。 这种战争，注定单枪匹马。

-- 白岩松 《痛并快乐着》

人们常说：“牙痛不是病，疼起来要人命。“失眠也是一样，平日里，把失眠当病的人并不太多，可如果失眠一旦成了习惯，那种折磨犹如软刀子杀人，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中，这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普遍。

-- 白岩松 《痛并快乐着》

走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。

-- 白岩松 《痛并快乐着》

读书是一种乐趣。最重要的是，能够带来乐趣的，是读书本身，而不是读书以后的结果。

-- 白岩松 《白说》