乐活 第一：保持情绪稳定，勿大喜大悲。 第二：心胸开阔，乐观开朗。 第三：避免过度劳累，不眠不休。 第四：保持每天适量运动。 第五：饮食习惯很重要，戒掉重油多盐。 第六：少喝酒少抽烟。 第七：坚持减肥，减轻身体负荷。 第八：多吃蔬菜水果，保持大便通畅。-- 来自网络 《又见》
