你待在这个城市看见感情就扬起笑脸,而我走遍大半个中国,只换上一行李上的标签
-- 刘同 《离爱》
当世意义
现世意义
小结
方案被否之后
适合陷入职业瓶颈时自我激励
将眼前的困境拆解为思考、收获、开心三步,重拾破局动力。
适合开导陷入情绪内耗的朋友
提供一个具体可操作的心法,比单纯说“别多想”更有力量。
适合作为个人座右铭或日记反思框架
每日复盘,用“想、得、开”三省吾身,积累积极心理能量。
评论区
皮娜娜NaNa
把开心当成一个需要步骤达成的目标,而不是飘渺的感觉,这个角度很实用。
ChaneyLv
读完莫名有种松了一口气的感觉,好像得到了一个可以随时使用的心理工具。
于晏开箱
深夜看到这种句子,就觉得心里某个拧巴的地方被轻轻抚平了一下。
箫而晓
说得轻巧。。
西安美食达人圈
刘同总是能用很轻的话,说很重的理。现代人的通病就是想太多,得到少,开心更难。我们被训练成高效的思考机器,却忘了思考的目的是为了获得,而获得的终点应该是内心的开阔与喜悦。这个过程本身,就是一种对抗内耗的修行。不是所有事都能立刻解决,但至少可以调整面对它的姿态。
吃吃吃就知道吃hhh
很多时候我们卡在“想”这一步,反复内耗,根本走不到“得”和“开”。
dpuser_17912672128
“想得开”这三个字拆开解读,真是妙啊。这不就是一个完整的心理应对流程吗?认知(想)- 评估(得)- 情绪(开)。很多心理咨询其实也是在教这个。先接纳想法,再寻找意义,最后转化情绪。把它当成一个口诀,在情绪上头时默默念一遍,或许就能从牛角尖里退出来半步。
苏海宁
话很简单,但真要做到,需要持续的练习和自我觉察,不容易啊。
热心网友
道理都懂,可做起来真难。“想”这一步就常常陷入死循环,自己跟自己辩论,没完没了。“得”更是贪心,总想得到完美的结果、所有人的认可。“开”则最奢侈,好像开心是需要资格认证的。所以刘同说的是“尽量做到”,不是“必须做到”。这份对自己的宽容,或许才是“想得开”的真正起点。
装修设计风水
喜欢这种把抽象概念具体化的表达,让道理不再悬浮,可以落地。
你待在这个城市看见感情就扬起笑脸,而我走遍大半个中国,只换上一行李上的标签
-- 刘同 《离爱》
你离开后,爱才开始.......
-- 刘同 《离爱》
时间每过去一年,记忆就缩短一点。
-- 刘同 《美丽最少年》
你的脸上云淡风轻,谁也不知道你的牙咬得有多累。你走路带着风,谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的疤。你笑得没心没肺,没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力,只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来,只有不想改变的过去。
-- 刘同 《你的孤独,虽败犹荣》
无意识的麻痹是会上瘾的
-- 刘同 《离爱》
眼睛是长在皮肤上的两道欣长的伤口,用来看清一切
-- 刘同 《离爱》
沉着冷静,把别人的一切攻击看作是自己的防卫,而不要把自己的攻击带有那么多的目的性,因为我们都不是坏人。
-- 刘同 《美丽最少年》
白小墓可以找无数个“最XX”来祭奠爱情的逝去,而我却不能。那些洋溢激情的帷幕还在空中荡漾着,影片也还没有打上字幕,主角却无端地消失了,没有交代亦没有结局,有的只是逐渐拉长却拉不细的想念。
-- 刘同 《美丽最少年》
向着光亮那方 变的不一样学着坚强 变无可阻挡 不只是理想 是逆风的力量 向着光亮那方 变的不一样 不同寻常 变想要模样 不只是理想 是活着的方向
-- 刘同 《向着光亮那方》
过不去的事要过去,放不下的情要放下。翻过一页,才能书写另一页,这样,才能让人生慢慢变成一本书。事过境迁再阅读,才有往事繁花似锦,回忆温暖如初。 向前不难,只要学会转弯。
-- 刘同 《向着光亮那方》