毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
— 岸见一郎 古贺史健 《被讨厌的勇气》
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毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
— 岸见一郎 古贺史健 《被讨厌的勇气》
我们没必要去满足别人的期待
— 《被讨厌的勇气》
▲人类的烦恼，全都是人际关系的烦恼。 ▲自卑感，是一种主观的认定。 ▲人生不是取决于命运和过去的创伤，而是你的思考方式。 ▲人是可以改变的，不只如此，还可以变得更幸福。 ▲纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。
— 《被讨厌的勇气》
「世界很单纯，人生也一样。」 不是「世界」复杂， 而是「你」把世界变复杂了。 没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。
— 阿德勒 《被讨厌的勇气》