人也罢，花草和其他生物也罢，凡是过度想表现自己，就会使观众扫兴，减弱了它本来所具有的魅力。

隐而不露方为美

-- 渡边淳一 《泡沫》

诱惑这个东西本身就是根据人的需求而产生的。男人拈花惹草主要是寻求性和灵魂的满足，而女人红杏出墙则主要是弥补感情精神的欠缺。

-- 渡边淳一 《男人这东西》

人的一生无论看上去多么波澜壮阔，在到达终点回首往事时，却显得如此平平庸庸。当然，哪种活法都会有遗憾，不过，至少不应该在临死的时候，才想到“糟糕”，“应该早点做”等等而悔不当初的。

-- 渡边淳一 《失乐园》

世间所有的胜败争斗，最痛苦的并不是失败之际，而是承认失败之时。

-- 渡边淳一 《失乐园》

“所谓‘钝感力’，即‘迟钝之力’，亦即从容面对生活中的挫折伤痛，而不要过分敏感。当今社会是一个压力社会，磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系，种种压力像有病毒的血液一样逐渐侵蚀人的健康。钝感力就是人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶：具备不为小事动摇的钝感力，灵活和敏锐才会成为真正的才能，也才能让人大展拳脚，变成真正的赢家。”

-- 渡边淳一 《钝感力》

距离太近爱也会变成一种消极的东西。

-- 渡边淳一 《失乐园》

事物都有表里两面，庄重的背后是淫荡，静谧的内面是痴情，道德的反面是悖德，这些才是人生最高的逸乐。

-- 渡边淳一 《失乐园》

良好的睡眠是钝感力的核心代表，睡眠能力是人们活动和健康的源泉。失眠的原因可以说多种多样，但是凡是想不开的人，过于敏感神经质的人，以及患有抑郁症的人，睡眠能力都不好。

-- 渡边淳一 《钝感力》

只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地活下去。

-- 渡边淳一 《钝感力》

安下心来可与万物学习， 沉下心来可与万古交往。

-- 渡边淳一