如何成为一个善于沟通的人?答案很简单,只需看看千年之前亚里士多德提出的沟通三要素:Ethos(性格)、Pathos(情感)、Logos(理性)。
-- 《哈佛商业评论》
当世意义
现世意义
小结
重启的咖啡馆
适合团队遭遇挫折后鼓舞士气
引导团队从价值观出发,盘点微小进步,强化彼此支持,而非单纯喊加油。
适合个人处于低谷期自我重建
为自己绘制“韧性地图”:列出核心价值、可求助的社群、以及能立即着手的小行动。
适合作为人生格言或座右铭
提醒自己真正的力量来源于有序的内心系统与有温度的外部连接。
评论区
Jenny跳跳
说得对,但我觉得韧性里还得加点“盲目乐观”,有时候靠理智撑不住,就得靠点傻乎乎的相信。
ins日常錄
过于理想了。
Marta23
放下过去真的太难了,尤其是那些带着伤痕的“胜利”。有时候所谓的韧性,不过是把昨天的失败默默打包,藏在心里一个不起眼的角落,然后对着明天的新目标,努力挤出一丝兴奋——哪怕这兴奋起初全是伪装。
闲着就是吃
所以韧性是一种可被观察和描述的行为模式,而不是神秘的特质。
哪个丫头,
嗯,在理。
H墩墩
所以韧性不是打不死,而是知道自己为什么必须站起来。
巨大的小KIM👾
放下过去…谈何容易啊。更多时候是带着过去一起走。
Christina (Jingyi)
自我控制本质上是对混乱本能的一种驯服,很耗能。
dpuser_02504887710
支撑我的不是什么价值观,就是单纯的不服气,这算吗?
ella_han
。。。
如何成为一个善于沟通的人?答案很简单,只需看看千年之前亚里士多德提出的沟通三要素:Ethos(性格)、Pathos(情感)、Logos(理性)。
-- 《哈佛商业评论》
专注于他人是产生同理心和建立人际关系的基石,也是情商概念的后两个重要要素。 认知同理心(Cognitive Empathy),即理解他人处境的能力。 情绪同理心(Emotional Empathy),即感受他人情感的能力。 同理心关怀(Empathic Concern),即明白他人需求的能力。
-- 丹尼尔・戈尔曼 《哈佛商业评论》
自满、傲慢和贪婪会排除韧性。谦逊和高尚的目的会强化韧性。
-- 罗莎贝斯・莫斯・坎特 《哈佛商业评论》
阅读是求知欲的最佳体现。
-- 《哈佛商业评论》
智商(IQ)很难改变,但刻意练习和训练可以增进EQ。
-- 《哈佛商业评论》
韧性是能够从笨拙的失误或彻头彻尾的错误中复原的能力。但是光有弹性是不够的,你必须从自己的错误中学习。
-- 罗莎贝斯・莫斯・坎特 《哈佛商业评论》
专注于你的长处,把自己放到那些能发挥长处的地方。应该尽量少把精力浪费在那些不能胜任的领域上,因为从无能到平庸要比从一流到卓越需要人们付出多得多的努力。
-- 《哈佛商业评论》
不要试图改变自我,因为这样你不大可能成功。但是,你应该努力改进你的工作方式。另外,不要从事你干不了或干不好的工作。
-- 《哈佛商业评论》
解决问题固然很重要,但持续性学习必然包括自我反省。必须认识到,定义问题和解决问题的方式本身可能就是问题之源。
-- 《哈佛商业评论》