未穿过黑夜，就无法看到黎明的曙光；不经历寒冬，就难以触摸到春天的温暖。走在前进的征途上，我们需要经受风霜雨雪的洗礼，也需要忍耐他人的冷嘲热讽，更需要对未来保持坚定信心，只要心中有目标，旅途就不会遥远。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《微博：释放能量》
安逸不是躺平的借口，而是蓄力的最佳时机
源自杨海涛在《今日头条：释放能量》专栏文章，作为潜能训练导师，他针对现代人容易在舒适区停滞的现象提出的警示性观点
当世意义
现世意义
小结
咖啡店主的转型日记
老街角的"慢时光"咖啡店三年未涨价，店主小林每天重复着磨豆拉花的流程。直到某天听到顾客讨论"防微杜渐"这个词，她突然惊觉：周边新开的网红店都在用小程序集点，自己却连外卖平台都没注册。第二天起，她每天营业结束后留一小时学习数字运营，三个月后开发出冷萃咖啡订阅服务，在行业洗牌期反而实现了营业额翻倍
适合团队建设时分享
激发成员在业绩平稳期主动创新，避免集体陷入温水煮青蛙的困境
适合写入个人年度计划
提醒自己在顺境中设置挑战目标，建立动态成长机制
适合教育领域启发
培养学生不被阶段性成绩迷惑，保持持续精进的学习态度
评论区
说说你读到这的感受吧...
mcalexpro
每天重复同样的生活，确实需要这样的提醒
02-15
想恋小Ya
安逸时总觉得时间很多，等到危机来临就晚了
02-15
Eleveney
突破意味着要打破现有生活节奏，太难了
02-15
那谁，别走心！
《今日头条》的干货确实多，经常能看到杨老师的分享
02-14
海绵宝宝不爱闹
杨老师说得对，我就是在舒适区待太久了，直到公司倒闭才惊醒。现在跑外卖虽然累，但至少每天都在突破自己的极限。
02-14
斌仔C
稳定是最大的不稳定，深有体会
02-14
michelle尧月
扎心
02-13
任灿KK
安逸就像温水煮青蛙，去年体检出三高才意识到问题。现在每天晨跑+戒糖，虽然痛苦但找到了新的生活节奏。
02-12
『BabyTadpole』
在国企躺平五年，突然被调岗到陌生领域，这才明白居安思危多重要。逼着自己从零学Python，现在居然能接私活了。
02-11
宁莀妈咪小厨房
每次刷到这种句子就焦虑，但又不得不承认是对的
02-11
更多好句
有人觉得一天很短， 有人觉得一分很长， 时间不因浪费而变短， 确因珍惜利用而变长。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《微博：释放能量》
一个人的高度取决于态度、思维格局与待人方式。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《微博：释放能量》
唯有奋斗才是青春的底色，唯有奋斗才能获得成长的喜悦，唯有奋斗才能获得美满幸福。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《2018新年寄语―致奋斗、致良知、致幸福》
幸福不在过去，幸福不在未来 幸福不是未得，幸福不是失去， 幸福不从减少，幸福不从增加， 当下的内心深处本已具足幸福， 拥有满足的内心即无限的幸福。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《微博：释放能量》
立春新解 问:什么是立春？ 答: 立下鸿鹄之志， 永葆美丽青春。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《微博:释放能量SFNL88》
【雨水新解】 问:什么是雨水？ 答: 雨过天晴见彩虹， 宠辱不惊静如水。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《微博:释放能量SFNL88》
每个人都是一座宝藏。我们往往忽略自身的宝藏而向外寻找，向外求一无所有，向内求应有尽有。不断开发自己，挖掘潜能，你会拥有无限的喜悦与幸福。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《微博:释放能量SFNL88》
【立夏新解】 问:什么是立夏？ 答: 立志报国敢担当， 此生不悔入华夏。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《微博:释放能量SFNL88》
不要浪费生命为别人而活， 要活出自己的价值与意义， 为你的使命终身奋斗， 即使最后未能如愿， 至少我们曾真正地活过， 而不是像有些人， 35岁已死，85岁才埋。
-- 杨海涛(潜能训练导师) 《微博:释放能量SFNL88》