既然你选择了一种与众不同的生活方式,又何必去在乎别人以与众不同的方式对待你? 亚里士多德说了:凡隔离而自外于城邦的人,他如果不是一只野兽,那就是一位神祇。
-- 老杨的猫头鹰 《每天演好一个情绪稳定的成年人》
当世意义
现世意义
小结
电梯里的十分钟焦虑
适合陷入选择恐惧时
当头棒喝般让你跳出纠结循环,聚焦关键因素
适合人际关系敏感期
化解"他是不是讨厌我"之类的过度解读
适合自我成长瓶颈期
打破完美主义陷阱,减少不必要的心理负担
评论区
等你亲亲抱抱举高高
每次焦虑发作时都觉得自己遇到了天大的难题,可过几个月回头看,连当时为什么焦虑都记不清了,时间果然是最好的解药。
蔡敬_960
抑郁症就是这么来的,把简单问题复杂化。
八七
有时候直接问清楚比瞎猜强一百倍。
开心高兴100
失眠的时候特别容易钻牛角尖。
Cheryl1205付
过度思考就像在平地挖坑,明明可以走过去非给自己设障碍。
绝路逢生~
老杨的猫头鹰系列总是这么一针见血。
ZiCoLa
太真实了。。
朱咩咩_
有时候半夜醒来,脑子里全是白天那点破事翻来覆去地转,明明知道没啥大不了,可就是控制不住地往坏处想,直到天亮才发现全是自己吓自己。
某、某、某_4697
想起去年因为同事一句无心的话纠结了整整一周,后来发现人家压根没那意思,白白内耗了那么多情绪,真是可笑。
伊安_3089
这本书我也看过,作者总能用最扎心的话点醒人。
既然你选择了一种与众不同的生活方式,又何必去在乎别人以与众不同的方式对待你? 亚里士多德说了:凡隔离而自外于城邦的人,他如果不是一只野兽,那就是一位神祇。
-- 老杨的猫头鹰 《每天演好一个情绪稳定的成年人》
你的人生不需要那么多的“别人说”,而是要搞清楚“自己想要什么”。
-- 《每天演好一个情绪稳定的成年人》
坚定的做你自己,同时允许别人看法不同; 温柔的爱着世界,但随时准备要与之抗争。
-- 《每天演好一个情绪稳定的成年人》
因为当我犟得像头驴的时候,只有他愿意把我当作一只独角兽。
-- 老杨的猫头鹰 《每天演好一个情绪稳定的成年人》
也曾骗自己说:“错过就错过吧,好的总是压箱底。”但后来慢慢发现,自己的箱子深不见底。
-- 老杨的猫头鹰 《每天演好一个情绪稳定的成年人》
我们这一生,无非是被无数人忽略,被某个人深爱,然后与之携手同行,一路收集那些惺惺相惜、相视一笑、心头一热、相爱相杀的美好片刻,最终兑换出一个名为“有你真好”的幸福人生。
-- 老杨的猫头鹰 《每天演好一个情绪稳定的成年人》
你会发现,想记的记不牢,想忘的忘不掉。该背的单词和公式,你是过目就忘;该忘的人和事,你却记得死死的。就像是,你起身敬往事一杯酒,结果往事对你说:“不好意思,我今天开车,不能喝酒。
-- 老杨的猫头鹰 《每天演好一个情绪稳定的成年人》
生而为人,要么就努力到能力出众,要么就懒得乐天知命。最怕你是见识打开了,可努力又跟不上;骨子里清高至极,性格上又软弱无比。 结果是,比真本事的时候顶不上去,该断舍离的时候又放不下,应该使巧劲的时候偏要一根筋,本该用笨功夫的时候却在游戏人间。
-- 老杨的猫头鹰 《每天演好一个情绪稳定的成年人》
最好的爱情, 不是“你负责赚钱养家,我负责貌美如花”, 而是“你哪哪都好,我也样样不差”。
-- 老杨的猫头鹰 《热爱可抵岁月漫长》
每个人都应该有这样的意识,在应该在怒力的时候,不能急着要结果。这就好比在该磨刀的时候,不能急着去砍柴,因为这会伤了刀,更会伤了手。
-- 老杨的猫头鹰 《最怕你一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵》