>> 你能从一只绿海龟身上学到什么？ >>在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。

如果你和你想做的事不在同一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。

-- 约翰·史崔勒基 《世界尽头的咖啡馆》

有人花时间冥想，或者去大自然中静一静，通常就是为了逃离外界的‘噪音’，把注意力集中在自己真正要

-- 约翰·史崔勒基 《世界尽头的咖啡馆》

自己的‘存在意义（Purpose For Existing）'。我们简称其为‘PFE'。在一个人的一生中，他可以为了实现存在意义做十件、二十件、甚至成百上千件事。他可以做任何事。我们有些客人清楚自己的PFE，并会尝试各种他们认为有利于实现PFE的活动，这些人通常对生活满意度很高。

-- 约翰·史崔勒基 《世界尽头的咖啡馆》

当自己为实现存在意义而努力时，幸运的巧合就会自然出现，他们管这个叫顺其自然。

-- 约翰·史崔勒基 《世界尽头的咖啡馆》

除了我自己，没人关心我在哪儿击球；同理，在生活中，只有你真正了解自己存在的意义。永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。要积极地选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。要学会移走你人生中的高尔夫球。

-- 约翰·史崔勒基 《世界尽头的咖啡馆》

“凡是过去都有存在的必要。”凯西说：“如果没有过去，此刻也不会发生。” “可我不喜欢我的过去。” “没关系，不必喜欢自己的全部过去，也不必释怀。你只需知道，过去的作用是把你带到现在……这就够了。”

-- 《世界尽头的咖啡馆》

如果说某样东西有意义，那是因为你自己认为它 有意义，不是因为别人告诉你它有意义。

-- 约翰·史崔勒基 《世界尽头的咖啡馆》

明明大家能做想做的事，为什么不立刻就做，而要把那么多时间花在准备工作上。

-- 《世界尽头的咖啡馆》

生活本来就很精彩。只不过有人没发现自己是作者，没发现他们可以按照自己的想法创作。

-- 约翰·史崔勒基 《世界尽头的咖啡馆》