在乎也好,不在乎也罢,都不要欺骗自己,战胜情绪跟战胜敌人一样,首先你得承认它的存在。

——冰临神下

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真正的强者不是没有情绪,而是敢于直面情绪的勇者

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源自网络小说《死人经》,主角顾慎为在残酷的江湖世界中经历背叛与成长,逐渐领悟到情绪管理的真谛

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深夜加班时的顿悟

凌晨两点的办公室,李薇对着出错的报表烦躁不已。她习惯性地想"我不能生气",却发现效率越来越低。突然想起这句话,她停下工作自言自语:"好吧,我确实很生气,也很焦虑"。奇妙的是,当承认这些情绪后,她反而平静下来,重新整理思路完成了工作

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适合职场压力大时自我调节

帮助正视工作焦虑,转化为解决问题的动力

适合人际关系冲突后反思

诚实地面对自己的愤怒或委屈,避免积累怨恨

适合个人成长瓶颈期

承认迷茫与恐惧,才是突破自我的第一步

评论区

说说你读到这的感受吧...

猪猪J

能做到这点的人都不简单

02-23

dpuser_63890329910

真实。。

02-22

Kathy_cs

记下了

02-22

诺悦yun

武侠小说里写修行,现实生活何尝不是?每次情绪来袭都像对阵高手,认输才能破招。

02-21

空窬

承认失眠比强迫自己入睡更重要,这是我从焦虑中学会的

02-21

邵小萌

情绪管理课学费两千,看这句话免费

02-21

滒萯笩、芣過汐_8957

《死人经》里这种直击灵魂的句子太多了,情绪就像影子,你越逃避它越纠缠,只有转身面对才能真正解脱。

02-20

追剧小仙女

今天对着镜子说了三遍“我很累”,居然真的轻松了

02-19

Morning张_6576

冰临神下总能把人性扒得一丝不挂

02-19

草芽爸爸

明明在哭还要说没事的人,最终都会付出代价

02-18

更多好句

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越是骗子越得多说实话,否则怎么骗取信任呢?满口谎言的是小孩、是笨蛋

-- 冰临神下 《死人经》

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世事如浮云,人心似镜湖。敌人的阴谋就像是湖面映出的浮云,看似变幻莫测,其实湖面并无变化,想找破绽,就不要盯着变幻的浮云,而要观察不动的湖面。

-- 冰临神下 《死人经》

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权力是天生的,但它不是送给你的,而是你主动拿来的。

-- 冰临神下 《死人经》

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记忆像一条讨好主人的狗,只要你做出扔的动作,它总会给你叼回来点什么。

-- 冰临神下 《死人经》

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死亡遥不可及时的模样与近在眼前时截然不同,远望如山,不露狰狞,巍峨壮丽,令人心动,甚至能激起诗情画意来,近看如崖,深不见底,无情的巨口让最勇敢的人也觉得四肢发软。

-- 冰临神下 《死人经》

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我醉的恰到好处,听的懂你的话,却不会感到悲伤。

-- 冰临神下 《死人经》

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有时候,死亡是一种福气,活下来的人却要忍受更大的痛苦。

-- 冰临神下 《死人经》

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承诺常是谎言的开头,所以我没有承诺,有的只是今天就将开始的新挑战。

-- 《死人经》

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主人往往将仆人的卑躬曲膝视为理所应当,仆人却不这样认为,他们将自己的每一次曲意奉承和忍辱受过都当成做生意的本钱,一笔笔记下,等着适当的回报,如果没有回报或者回报不如意,背叛的种子就会生根发芽。

-- 《死人经》