《在最痛的时候加倍爱自己》经典语录

你是你，你不能改变自己迁就别人，因为这个改装过的你不是你，你会活得更辛苦，自我放逐，不可能得到幸福。

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》

我们能做的不是改变自己迎合谁，而是在最痛最累的时候，更要加倍爱自己。 这是对痛最宽容的疗愈、对爱最坚定的信念。

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》

女人应该学习保存上天给你的阴性力量，别为了满足社会而变成一个男人。

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》

能遇到谁是缘分，是由很多内外在条件配合天时地利人和拼凑而成的结果，可遇不可求。

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》

在爱中，我们都痛过。 在最痛的时候，你做过什么？ 埋怨全是他害的？ 自责都是自作孽？ 后悔犯了不能弥补的过错？ 沉溺在死不放手的孽缘中？ 自命世上最不幸的受害者？

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》

男女沟通最容易犯的其中一种错误，便是以为自己很了解对方，顺理成章推敲对方的想法、喜好、反应和意向。

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》

不报告不代表隐瞒，不找你不代表不爱你，不想什么都交代不代表不尊重你。

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》

爱，可以堕落到宁愿同归于尽，也可以进化到超越生死爱欲。在爱里，不要肤浅到梦想当公主或王子，也别无知到争做最后的赢家。你是要当一个谦虚的学生，装备好能爱的条件：先做好一个人，学懂看清楚自己，照顾好身心，才能顾己及人，培育给予优质的爱的能力。这时，你的爱是历练也是力量，不再动辄受伤害，方可从容地分享。

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》

你在受罪，他也在受罪。彼此都没有活得比恋爱前好过。那，爱到底是为了什么？ 最冤枉的爱，莫过于白爱一场，遍体鳞伤，到最后爱剩下什么？你又剩下什么？这本书是给爱一面镜子，在你抓狂、失控、自虐、绝望、愤怒、埋怨或放弃时，好歹看一眼自己，活成这样到底是哪个环节出状况，哪些地方没做好，哪个爱到分裂的自己还幼稚、贪婪、执着和自欺欺人，把爱变成害，深信自己才是受害者。该死的笨蛋，到底是他还是你自己？

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》

我们都有这种病态，想过了便以为做了。

— 素黑 《在最痛的时候加倍爱自己》