你的焦虑，可能是在为别人的期望买单
读《焦虑》时，我进行了一次自我审视，惊讶地发现，我大部分的焦虑来源，并非自己内心真正的渴望，而是父母、伴侣、社会乃至朋友圈的“期望”。害怕让父母失望，害怕在同龄人中落后，害怕不符合社会对某个年龄、某个身份的设定。
这本书像一把手术刀，帮我剥离了这些外在的、内化的声音。它让我问自己：如果完全抛开所有人的看法，我究竟为何而焦虑？答案往往变得简单而清晰。很多焦虑瞬间就消散了，因为它们本就不属于我。这个过程并不轻松，它意味着要面对真实的自己，可能的不完美，以及选择一条更少人走的路。但比起为别人的梦想而焦虑终生，这种为自己负责的焦虑，至少是踏实和充满力量的。它从一种消耗，变成了一种导航。
兔子tttz