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艾扬格
共收录25条的句子
简介：暂无
01.
进食的目的在于促进身体的健康，获得力量和能量和延续生命。食物应该简单、营养、多汁和具有舒缓功能，避免那些咸酸苦辣、烧焦、不新鲜、无味道、油腻和不洁净的食物。
—— 艾扬格瑜伽之光
02.
我们进食的种类和方式塑造着我们不同的性格。世上万物只有人类会这样：不饥饿时也会进食；在通常情况下，为食而活并非为活而食。假如我们进食是为了舌头的味觉，我们就很容易多吃从而导致各种消化功能紊乱，并使身体各机能失调。瑜伽修行者相信和谐，因此他进食只是为了生存，不会吃得过多或过少。
—— 艾扬格瑜伽之光
03.
当你带着虔诚与觉知去习练时，你将从一个体式中找到整个瑜伽体系的深邃与丰满。
—— 艾扬格
04.
循序渐进地练习瑜伽体式、调息法和冥想是通往瑜伽的道路。 这些练习不仅有助于你维持完美的健康状态，而且让内在智慧和生命之光全然地闪耀！
—— 艾扬格孕产瑜伽
05.
我们都知道心情可以影响身体，...，瑜伽建议我们反其道而行之――通过身体影响心情。“抬头”，“挺胸”，“站直”就是这样的思路。体式的修习是进入内心的重要途径。
—— 艾扬格光耀生命
06.
毫无疑问，瑜伽就是我的生命，我的生活和存在本身都沉浸于瑜伽的艺术、科学和哲学中。
—— 艾扬格艾扬格女性瑜伽
07.
健康从身体的强健开始，深化到情绪的稳定，从而达至清明的智性与智慧。 精神的不洁净我们成为“偏见“或“狭隘”，僵硬就是麻木不仁。 瑜伽的最大好处是它给我们带来的欢乐，那种自强而满足的状态。快乐本身不但有益于人，也是取得进步的基础。
—— 艾扬格光耀生命
08.
瑜伽是镇静的神经、敏锐的思想和精神最终安宁的保证。
—— 艾扬格
09.
吸气是自性的延展与扩充。借助于吸气的过程，自性拥抱了其存在的所有层面，之大身体的外层皮肤，犹如恋人拥抱她的爱侣。吸气后的屏息就像恋人之间的交合。呼气时，自性随呼出的空气把她的爱侣带回家，而在家中，爱侣又拥抱她的恋人。呼气之后屏息是爱侣与恋人再次交合。
—— 艾扬格光耀生命
10.
没有持之以恒的练习和对自身各个层面的深入反省，修行者就无法听到他内在的古鲁﹣﹣真我（又称Purusa）的纯净声音。
—— 艾扬格瑜伽之光
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