鼓励

我可以感到不开心。我允许自己拥有我所需要的感觉。

少关注“假设情况”，多关注“我能做到”。

做有价值的人 不做随叫随到的人

去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情。

— 《一个人的朝圣》

努力会说谎，但努力不会白费。

— 羽生结弦