我的专辑

永远不要觉得，只要我不断苛责和否定，我就可以改变。责怪自己往往无法为自己带来真正的改善，反而会增加无力感和焦虑感。

— 《猫和狗的生活哲学》

丑角本质上只是一层伪装，是为了自我保护而戴上的面具。

— 太宰治 《人间失格》

不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

其实我没吃过什么苦，此生有幸，受家人疼爱，朋友照顾，而我不快乐的原因多数只是自己放大了一些小挫折罢了。

你向神求助是因为相信神，神没有回应你是因为神相信你。

不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

— 丰子恺