永远不要觉得，只要我不断苛责和否定，我就可以改变。责怪自己往往无法为自己带来真正的改善，反而会增加无力感和焦虑感。
— 《猫和狗的生活哲学》
完善
每当有人问起了行期，青青山色便梗塞在喉际，他日在对海，只怕这一片苍青，更将历历入我梦来。
— 余光中
完善你问我有哪些进步？我开始成为我自己的朋友。
— 阿兰・德波顿
完善人生的聚，有定额，人生的散，也有期程，你无法索求，更无法延期。
— 龙应台 《天长地久》
完善上天赐予了你领悟的能力，不是叫你多愁善感，而是叫你领悟众生。
完善真心对你好的人不会很多，一个也别弄丢了。
— 张嘉佳
完善我们并不是为了满足别人的期待而活着。
— 岸见一郎 《被讨厌的勇气》
完善“我只是决定，怎样做会让我幸福，我就执意怎样做，你无权干涉，局外人全都无权干涉。”
— 简・奥斯汀 《傲慢与偏见》
完善我们每个人都有情绪，高情商者善于控制自己的情绪，低情商者则不能驾驭自己的情绪，多表现为消极与悲观。如果我们想要自己的情商变高，就要先驾驭好自己的情绪。
— 冯化志 《别在该动脑子的时候动感情》
完善我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。
— 阿德勒
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