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所谓万丈深渊，下去也是前程万里。

— 木心

Better to carry the lamp than to complain in the darkness. 抱怨身处黑暗，不如提灯前行。

“林语惊高考721分 桑稚初中时是年级第一 许呦安静高考状元 她们这么优秀 想遇见沈倦 桑延 陈劲生 段嘉许 陈述 裴川 谢辞 江忍 陈让 许星纯 那你凭什么玩。”

自律就像一坛深埋在地底的酒，一时显现不出它的醇香。但是酒香不怕巷子深，历经岁月的沉淀、人生的磨砺、工作的累积、生活的历练，自律的人，会越来越具有独特的气质；而放纵随意的人，会在那些历练中，被消磨殆尽所有斗志，越来越颓丧，甘于平庸，把自己局限在井底，不肯观天。 在这个浮躁的年代，碎片化的信息，碎片化的知识，将我们裹挟着前行。充斥在生活里的那些眼花缭乱的娱乐八卦，篡夺走我们的注意力。很多人早已经忘记好好看一本书，好好记半个小时单词，专心学习一两个小时，全心投入专注于工作是什么感觉了。越是如此，才越显得自律的可贵。即时的享受太过容易，但自律的束缚，却能给你长久的益处。

— 小野 《自律力》

蜕变是痛苦的，但也是有收获的。当下的麻烦，都是在为明天更优秀的自己铺路。 陈道明曾经说过，人的最高意境是节制，而不是释放。释放是容易的，物质的释放、精神的释放都很容易，但难得的是节制。

— 小野 《自律力》

即使负重前行，也要向阳而生。

把努力当作习惯，慢慢就变成自律，自律是刚刚好，不多也不少。

不论结局如何 尽力而为尚有奇迹

所有的坚持和孤独都会发光，只要你愿意努力，世界就会抵达你想抵达的地方。