如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。
— 刘同 《你的孤独，虽败犹荣》
完善
偶尔也羡慕别人更灿烂夺目有耀眼的光，自己却一身暗淡没有方向。但日子还长，机会也还会有的，不用总是匆匆忙忙那么慌张，认认真真生活就好，努力脚踏实地就好。
完善「干劲」不是引发行动的原因，而是行动开始后的结果。如果你一直不踏出第一步，就永远也提不起干劲。不是“先有干劲→再行动”，而是“先行动→造成情绪和心态变化”的顺序。只要迈出一小步，事情就会好转起来。
— 坂元裕二
完善没有计划的学习都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己骗自己而已。
— 李尚龙 《你只是看起来很努力》
完善在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊，没有那个人，我就做那个人。
— 中岛美嘉
完善实现梦想的过程从来都不是轻轻松松的，你要打败很多很多迷茫、委屈、懒惰、软弱，你可能随时要给自己打气加油，管住那个想退缩的自己。
— 《人民日报》
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