我习惯把坏消息当成可以处理和解决的问题，是可以主动掌控的东西，而不是降临于身的事情。
— 罗伯特·艾格
完善
如果有铁链把你拉下深渊，你需要解开它才能再游上来。
完善永远不要低估一个人的痛苦，因为老实说，每个人都在挣扎。只是有些人比其他人更善于隐藏罢了。
完善减压技巧，多交朋友，适当幽默，重视亲人，学会感恩，乐于助人，自我肯定，学会坚忍，放松心情，锻炼身心，宽以待人。
完善每一个明天都有两个把手，你可以选择用焦虑或希望来控制它。
完善当你把快乐洒向别人的同时，总会有一些溅在自己的身上，所以要学会关心别人，快乐自己。
完善我听到有人说，‘这都在你脑子里。’你真的以为我想要这种感觉吗。
完善在每天结束的时候，提醒自己今天你已经尽力了，这就足够了。
完善找出生活中让你感到压力的事情，并制定一个计划来避免它们或将它们的影响降到最低。
完善别着急 别担心 尽你所能放轻心情
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