短期的过度用力极容易造成身体和心理上的挫伤，真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。不要用力过猛，一直努力就很好。
完善
为了自己，我必须饶恕你一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。
— 奥斯卡·王尔德 《自深深处》
完善有想去的地方，有想见的人，也有地方欢迎真实自然的我。没有比这更棒的事了。
— 八木泽里志 《在森崎书店的日子》
完善理论都是灰色的，唯有生命之树长青。
— 《浮士德》
完善”I”－inject 投入 ”L”－loyal 忠诚 ”O”－observant 用心 ”V”－valiant 勇敢 ”E”－enjoyment 喜悦 ”Y”－yes 愿意 ”O”－obligation 责任 ”U”－unison 和谐
完善这些年来我学到了一件事，如果你做了决定，恐惧就会消失。知道哪些事情你非做不可，就不会再害怕。
— Rosa Parks
完善我已经厌倦了嫌恶别人、憎恨别人的生活，厌倦了无法爱任何人的生活。我连一个朋友也没有，哪怕是一个。最重要的是，我甚至连自己都爱不起来。为什么不能爱自己呢？是因为无法爱别人。一个人需要爱某个人，并且被某个人所爱，通过这些来学习爱自己的方法。你明白我的意思吗？不会爱别人的人，不可能正确地爱自己。
— 村上春树 《1Q84》
完善星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星。
— 安东尼・德・圣-埃克苏佩里 《小王子》
完善祝你温柔浪漫，不失爱与果敢
完善无论走到哪里，都该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂乱且坚韧的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。
— 马尔克斯 《百年孤独》
完善