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年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。​

— 余世存 《时间之书》

请再努力一下 为了你想见的人 想做的事 想成为的自己

如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。

— 马特・海格

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

每个人的生命中，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。

— 加・泽文 《岛上书店》

你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。

— 车尔尼雪夫斯基