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生存还是毁灭，这是一个永恒的选择题，以至于到最后我们成为什么样的人，可能不在于我们的能力，而在于我们的选择 选择无处不在 面朝大海春暖花开是海子的选择 人不是生来被打败的是海明威的选择 人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，是司马迁的选择 选择是一次又一次自我重塑的过程，让我们不断地成长，不断地完善，如果说人生是一次不断选择的旅程，那么当千帆阅尽最终留下的就是一片属于自己的独一无二的风景

— 董卿 《朗读者(央视电视节目)》

蜕变不是一件容易的是，要走出自己性格的“安全区”当真需要层层挣扎和失败之后步步谨慎的反思改进。

— 伊心 《我比谁都相信努力奋斗的意义》

终于我破茧成了蝶 用梦想击败了迷惘 群星她散发着光芒 引我前往我想去的地方 ――周震南《蜕变（rap词）》

— 周震南 《蜕变（rap词）》

成长也许只需要一朵花开的时间，蜕变却需要等到茶蘼。

— 吴梦川完美的花朵