摆脱焦虑

这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。

— 陆小曼 《随着日子往前走》

如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。

忧虑并不能带走明天的烦恼，它带走了今天的平静。

积极去释放那些占据在你内心和思想中的东西，这些东西会让你感到不适。

即使不开心也不要愁眉不展，因为你不知道谁会爱上你的笑容。