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人生是一连串的难题，解决人生问题的首要方案，乃是自律。

— M・斯科特・派克

“99.99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。”

— 佚名

振作起来。 没人知道这有多难。人们从外表看你，只能看见你的身体外形，看见你是原子和分子的统一体，没人能看出，你的内心就像经历过宇宙大爆炸一样，自我意识化成了碎片，散落在无边的黑暗宇宙里。

— 马特・海格 《活下去的理由》

童年的痛苦在于你总是无法说出你想说的话。长大后你可以说了，却没什么好说的了；不愿意说了，或者不敢说了。

— 马良 《坦白书》