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说话只要有一个人发声就可以，沉默却需要所有人的配合。

— 《房间里的大象》

当你打算放弃梦想时， 告诉自己再多撑一天， 一个星期，一个月， 再多撑一年吧，你会发现， 拒绝退场的结果令人惊讶。

— 尼克・胡哲

亐㔓（遇见） 氼乚（你好） 匸㕕（喜欢） 廾匸（恭喜） 侞㕃（入戏） 卋罖（失望） 囗厺（过去） 叾屾（独身） 亾䢋（忘记） 圥忈（路人） 侞㕃（入戏）

现在的你，是你过去的你所造的；未来的你，是现在的你所造的。

— 索甲仁波切 《西藏生死之书》

将来的你，一定会感谢现在的自己，看不清未来，就把握好现在，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

— 莱昂纳德・科恩

如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。

— 马特・海格