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修行的路总是孤独的，因为智慧必然来自孤独。
— 《目送》
人生而孤独，有些路只能一个人走。与其默默承受，不如独自享受。
压力有助于激发你的动力，请确保它是健康的压力，而不是消耗灵魂的压迫。
保持积极并不意味着你要一直快乐，而是说即使在最艰难的日子，你也相信会有变好的那一天。
如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。
— 马特・海格
再难也要微笑面对，超越哪怕一点点。
— 炒面 《炒面语录》
