运动

运动和读书，是成本最低的升值方式。自律和坚持，自会带你去你该到达的地方。

运动 就是和自己较量 放弃你就输了

唯有运动，在顺境时是一种警醒；在逆境时是一次治愈。

比起运动本身而言，运动前做的心理挣扎才是最累人的。

运动的过程是痛苦的，但运动的结果是令人欢愉的。

岁月老了 你匀称的身材 就是你最好的名片

岁月催人老 运动抗衰老

永远保持热爱，运动，健身，学习，看书。

— 汤汤