永远不要觉得，只要我不断苛责和否定，我就可以改变。责怪自己往往无法为自己带来真正的改善，反而会增加无力感和焦虑感。
— 《猫和狗的生活哲学》
完善
矛盾的是，那些真正塑造我们的东西，通常没有被写进我的履历。
— 埃莱娜・费兰特 《碎片》
完善自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。
完善去读书，去学习，去受教育，记住掌握知识不是目的而是手段，最重要的是我们可以拥有选择的机会。
— 《我的天才女友》
完善你没必要和别人杠，由于知识的贫穷，他只活在自己的世界里，只认自己的那个想法，你很难改变他。
— 罗翔
完善任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化。
— 斯蒂芬・金 《肖申克的救赎》
完善生命对我来说，太短暂了，不能用来怀恨记仇。在这世上，肯定人人都有一身的过错。
— 夏洛蒂·勃朗特 《简·爱》
完善你只需要把头高高抬起来，把拳头放下。不管人们对你说什么，都别让他们惹你发火。试着改变，用头脑击败他们。
— 《杀死一只知更鸟》
完善天亮之前有一段时间是非常暗的，星也没有，月亮也没有。
— 茅盾 《子夜》
完善人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。
— 洛克
完善