简介：打造属于自己的恢复角落是心理学教授丽特尔提出的一个概念，意思是那些当你想要回归真实自我时要去的地方，可以是一个具体的空间，比如阳台公园可以躲进去的衣柜，宿舍把四周帘子都拉起来的小床，甚至也可以是一部看了很多遍了喜欢的电影，某项能让你全身心投入的活动等等。只要它能够让你感受到完全的安全和放松就行。