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日期：2023-12-06
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作文素材
橘子
27
简介：暂无
01.
你太习惯这个世界了，才会对任何事情都不感到惊奇。
—— 苏菲的世界
02.
❤️不管你是否相信： 柔和意味着省力，省力意味着内耗减少，减少内耗意味着人的关注力会逐渐转移到“我”本身，而这种关注会产生真实的效应、产生真实的功，而不是对着天空打拳，拳挥得挺快、功倒是一米都没传出去。
03.
❤️并不存在“等满血复活后我再……” 跌倒过并真的站起来的人都知道，大家都是一边吞着血泪，一边迎面对敌。我们逃避的部分，最终都会以你最不想看到的方式反复出现。
04.
❤️问题如果有办法解决，就不必担心 如果没办法解决，担心也没有用。 无常不是人生的过渡期，而是整个人生
05.
怀柔 淡定 达观 臣服
06.
当我们不再浪费生命 去玩别人制定的游戏时 才有可能活出自己的人生
07.
❤️退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你能活在当下，内心充盈地度过每一天时，你就达到了退休的状态。
08.
❤️我在给别人讲书的时候，我知道这是我人生中注定的一天，无论焦虑不焦虑，这一天我都要这样度过，我会好好享受，体会上课的感受，将整个人都交付在此时此刻。
09.
❤️心怀感恩的时候，人会变得特别愉快吗？有一个特别简单的方法，心情不好的时候，就在纸上写出五件你今天值得感激的事，你这一天的心情就会好很多。这招非常有效。
10.
❤️生活中的痛苦大都来自你认为自己不应该承受的痛苦，这是《正念的奇迹》的核心观点。
11.
❤️第3选择绝不是让你妥协一下、忍让一下，其核心是创造。
12.
❤️无论何时、何地，身处何种状况，你作为一个人，永远都拥有选择的权利
13.
❤️只要你换件事做，大脑其实就已经得到休息了。千万不要以为，只有放空才是休息。
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