关于《学会忽略学会忘记》，并不是一场多么高深智慧的说教，倒宁愿是推心置腹的恳谈：以成长的脚印，记录某些生活的粗浅道理：以忘记的方式，舍弃某些生活的不快瞬问。放开一颗心的过程，远远难于写下这些字的过程。我以生命为长度学习“海纳百川”的精神。才知道：原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。

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海纳百川，首先你的心得是海。普通人心里可能只是个池塘，风一吹就乱。

混血宝贝Eva

这不仅仅是情感鸡汤，更是一种生存策略。在这个信息爆炸、人际关系复杂的时代，我们的心灵空间太容易被垃圾情绪填满。定期清理，主动忽略那些无关紧要的噪音和恶意，忘记那些无法改变又消耗心力的破事，是一种必要的心理自我保护。不然，真的会累死的。

动漫酱

有时候不是不想忘，是身体记住了。一遇到类似场景，生理性的难受就先来了。

Ruby郑

“以忘记的方式，舍弃某些生活的不快瞬间”，可如果那些“不快瞬间”塑造了今天的我呢？比如一次惨痛的失败，一段破碎的关系。完全忘记好像意味着否定了那部分的自己。我觉得更可行的，是接纳它们作为事实存在，但剥离掉附着在上面的痛苦情绪。让记忆变成一张褪色的老照片，你知道它在那儿，但它已经不会让你疼了。

Mr___x___

叶萱的文字总是这样，不跟你讲大道理，就是像朋友一样聊天。但聊着聊着，就把一些很沉重的东西给化解了。忽略和忘记，听起来有点消极，其实是主动选择自己的注意力投放在哪里。人生就像个篮子，容量有限，你总得扔掉一些石头，才能装进新的花朵。那些不快瞬间，就是该被扔掉的石头。

stardadian

哎。。。

倪小姐家

以生命为长度学习海纳百川，这话说得真好。让我想起爷爷，他是个老兵，身上有弹片留下的旧伤，阴雨天就疼。但他从不说恨谁，总说“打仗的时候，对面也是别人家的儿子”。他活了九十多岁，临走前很平静。我现在才有点明白，他那种平静不是忘记了过去，而是用一生的时间，把那些激烈的、痛苦的记忆，都沉淀成了生命的一部分。真正的宽容大概就是这样吧，不是强迫自己不去想，而是想的时候，心里已经是一片宁静的湖。

爱吃喝玩乐的小姐姐

所以“学会忽略”是一种能力，需要练习。先从忽略一条恶评开始？

xliner

说得容易做起来难啊。每次想忘记，那些画面就越是清晰，像在跟我作对一样。

汤小包777

真正的宽容是心里真的过去了，而不是嘴上说原谅。后者只是社交礼仪。