当人们抛开外界时，我们最好的相处对象和朋友，就是自己，我必须和自己一起工作，一起娱乐，一起分担忧愁和快乐，这句话很有意思，同他人交往，是给予而不是索取，才是能让我们远离疯狂并去接近正常的本能天性，外界的人事物就像一面镜子，你给予它什么，它就会回馈给你什么，哪怕是一个简单的微笑。

这句话诞生于作者对现代人际关系与自我相处的深度思考中。它试图解决一个普遍的焦虑：当外界纷扰不断，何处才是心灵真正的归宿？作者提出的答案是向内求索，将“自己”视为最忠实、最平等的伙伴。这里的“工作、娱乐、分担忧愁”，并非孤独的无奈，而是一种主动的、完整的人格整合。它强调在与他人交往前，先完成与自我的和谐共处，这是保持精神“正常”、避免陷入对外界过度索取或依赖所导致“疯狂”的心理基石。

在信息爆炸、社交过载的今天，这句话是一剂清醒剂。它提醒我们，真正的情绪稳定和力量源自内在的丰盈。所谓的“镜子理论”——你给予什么，就回馈什么——不仅适用于外界，更首先适用于你与自己的关系。当你学会给予自己耐心、微笑和接纳，你才能以同样健康、不匮乏的状态去连接他人，建立起“给予而非索取”的良性互动。这是一种从“求认可”到“本自具足”的心理升级。

它从“与自己为友”这个核心出发，构建了一套内外兼修的心法：内则自洽，外则利他，最终通过良性的互动反馈，滋养并稳固我们内在的平和与力量。