如果有什么不开心的或者生活里有什么坚持不下去的，大家一定积极去面对，积极去挑战。因为我也是这样的，所以大家如果有什么不开心的，就多想想我。我们一定是一起并肩作战的，好吗？

悠嘉摄影（孟小喜）

作为心理咨询师，我其实很警惕这种“替代性依赖”。把情绪支柱完全寄托在另一个人身上，哪怕是偶像，也是危险的。但我也必须承认，在认知行为疗法的初期，我们有时会利用来访者的“重要他人”作为行为改变的锚点。如果这个“重要他人”是积极向上的偶像，且能引导粉丝寻求专业帮助，那或许不是坏事。关键是要分清“借力”和“寄生”。

嘟嘟酱啊啊啊

会被黑子说是“媚粉”吧。但“媚”这个字本身就很畸形，把善意的互动污名化。

杨帆_6896

粉丝和偶像的关系，本质是单方面的情感投射。但投射如果产生了积极的光影，又何尝不可？

Jo安娜

想起太宰治说的，“我本想这个冬日就死去的，可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧。”对我来说，你就是那件和服。

星儿Luna

“并肩作战”这个词太重了。想起父亲癌症晚期那段时间，家里积蓄掏空，我在病房和公司之间奔波。同事说“加油”，朋友说“挺住”，但那种孤立无援的窒息感只有自己知道。后来在病友群看到一个女孩分享这句话，她说她的“战友”是爱豆。当时觉得幼稚，现在懂了——人溺水时，哪怕一根稻草也会拼命抓住。不是真的指望稻草救命，而是抓住的那一刻，心里还能有“想活”的念头。

summer蜜思刘

翻译一下：我不开心的时候就会想想你，想想你比我赚得多得多，住豪宅开跑车，还有无数人爱你。然后我就更不开心了。但神奇的是，这种“嫉妒”反而刺激了我——“凭什么我不能过得更好？”于是爬起来继续卷。看，连负能量都能被转化。人类啊，真是善于找各种理由活下去的生物。

morngale

。。真的吗

吴宣仪

“并肩作战”听起来很热血，但现实是，你的战场在聚光灯下，我的战场在流水线上。

all乐乐

看到这句话，深夜突然破防了。去年确诊中度抑郁，每天最挣扎的就是起床，觉得活着没意义。吃药、咨询、休学，每一步都像在泥潭里挪动。最难的时候，连“想死”都觉得累。后来偶然在超话看到小鞠早期练习生时期的纪录片，她说“再坚持一下，万一呢”。那个“万一”像根细线，拽了我一把。我开始每天在微博超话打卡，哪怕只是“今天喝了一杯水”。现在还没完全好，但至少能说出“我在努力”。偶像和粉丝，有时候真的是隔着屏幕互相借力啊。

star_373

道理都懂，可每次深夜emo时，连呼吸都觉得费劲。你让我想想你，可我连你是谁都不真正了解。