“你每次发怒时，你总觉得自己是对的，是不是?”他说，同时像鸟一般地眨眼。

汪小小佳

所以修行的人讲“观照”，就是看着自己的怒火起来，而不被它带走。

高堡奇人

读到这句话时，我正在地铁上，周围是疲惫的晚高峰人群。忽然想起上周和母亲的那场争吵，关于我执意要换工作的事。我吼得面红耳赤，列举了无数条“正确”的理由，仿佛真理在握的斗士。直到看见她沉默地转过身去，肩膀微微塌下来，那种“对”的感觉瞬间碎了一地，只剩下满心的懊恼和空洞。愤怒真是最狡猾的辩护律师，总能让我们在情绪的高潮里，坚信自己手持正义的权杖。

_捡到一只小猴纸

这不就是网上常说的“不要和老婆讲道理，要讲爱”的理论升级版吗？

烈日骄阳_JP

卡斯塔尼达总通过唐望的嘴说出这些残忍的真相。真正的战士要学会“停住世界”，就是在情绪翻涌的刹那，能像鸟一样轻盈地眨眨眼，从那个“对”的自我中跳脱出来旁观。这需要何等的觉察与训练，我们大多数人，终其一生都只是自己愤怒的囚徒。

佚名

最讽刺的是，往往对最亲近的人，我们最理直气壮。把礼貌和耐心留给陌生人，把愤怒和“正确”砸向爱你的人。像鸟眨眼这个比喻太妙了，轻描淡写，却精准地描摹出那种自以为是的滑稽神态——眼睛快速开合，却看不见更大的天空。

ShakeShake95

家庭矛盾好多都源于此，各执一词，都觉得对方不可理喻，其实都在情绪的牢笼里。

清栀

一句顶一万句，收藏了，下次自我感觉特别良好的时候就翻出来看看。

Iris菓菓

像鸟眨眼这个形容绝了，瞬间画面感就来了，那种自以为是的小表情。

NerissaCN

扎心了。

Jandy；

真实，每次发完脾气都后悔，但下次还是控制不住觉得自己特有理。