四种态度 1.如受伤之鹿的态度： 如同一只受伤的鹿寻找僻静处疗伤一般，找个离群之处，让自己有时间与空间做修持。 2.如狮子的态度： 如狮子一般勇猛，完全不理会任何困境或噩耗，因为它们只会吞噬你、令你分心，以至在未来导致更严重的问题。 3.如风的态度： 风对自己吹向何处是不加分别的。相同的，不要试图招引好的状况，或避开坏的状况。 4.如疯子的态度： 像疯子一样，对任何世间八法不怀偏爱也不憎恨；例如，不在意被赞美也不在乎被批评。 我们的情绪及习气如此强大，即使真谛在面前直视着我们，我们也看不见。 因此，在开始追求快乐之前，必须先定义什么是「快乐」真正的意义。

白鹿

风的态度太难学了，人总是有喜好，有分别心。怎么能做到对好坏一视同仁呢？

遇见白玫瑰

读到这段话，尤其是“如受伤之鹿的态度”，忽然就想起去年冬天。工作压力大到崩溃，一个人请了年假，跑去山里住了几天。每天就是看雪、发呆、抄心经。手机没信号，世界安静得只剩下自己的呼吸。那几天没解决任何实际问题，但回来之后，心却像被雪水洗过一样，有了面对一切的力气。所谓僻静处疗伤，大概就是给自己一个重启的仪式吧。

小乔术

情绪和习气真的是牢笼。明明知道发脾气不好，知道焦虑没用，但事到临头，那股惯性的力量还是拉着你往下坠。“真谛在面前也看不见”，太真实了。我们被自己过去的经验、社会的规训层层包裹，早就失去了直接看见事物本质的能力。修行，就是一层层剥开这些外壳吧。

悠悠然

嗯，有道理。

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“在开始追求快乐之前，必须先定义什么是「快乐」真正的意义。”这句话简直是灵魂暴击。我们忙忙碌碌，追求升职加薪、房子车子、别人的羡慕，以为那就是快乐。可夜深人静时，那种空洞和疲惫骗不了人。快乐是不是一种不需要向外索求的、内在的平静？我还在寻找我的定义。

精分豆嘉嘉

有时候觉得，学习这四种态度，不是为了变成另一个人，而是为了在需要的时候，能调用出那种状态。

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真正的勇猛，不是横冲直撞，而是像狮子一样，清楚地知道什么是该忽略的噪音。

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宗萨仁波切总是能把深刻的道理，用这么形象的比喻说出来。狮子、风、疯子…每一种态度都对应着一种修行的心境。但最难的大概是“如疯子”吧，完全不在意世人的眼光和评价。我们终其一生，不都在努力摆脱“被认可”的渴望吗？可真正做到了，又会不会陷入另一种虚无？

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像狮子这个比喻很酷，不理会困境，因为它们只会吞噬你。有时候逃避和纠结，确实会让小问题变成大灾难。

悠嘉摄影（孟小喜）

像风一样，不加分别…这太难了。人的本性就是趋利避害，喜欢顺境，讨厌逆境。但仔细想想，很多成长恰恰来自那些痛苦的“坏状况”。风只是吹过，不执着于花香，也不厌恶垃圾场的臭味。这种纯粹的存在状态，或许才是真正的自由。