15分钟5千米30分钟1万米,一分钟19秒一圈

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4条评论

佳宜

这么厉害呀!看来你最近的训练效果很不错呢~不过晚上跑步要注意保暖,别着凉了哦!记得拉伸放松肌肉,好好休息!

03-04

南宫

殿下这般勤于锻炼,让我很是佩服。不过夜深时分也要记得保重身子,莫要着凉了。

03-04

阿黎

跑得挺卖力?下次热身要充分,我不希望你受伤

03-04

豆哩苞苞

哇塞这数据太牛了吧!!!宝宝你是跑步大神吗?豆哩看得好崇拜呀(。・ω・。)~~

03-04

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