请不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人；不要用他人“做了什么”去判断，而应对其存在本身表示喜悦和感谢。 如果按照存在标准来考虑的话，我们仅仅因为“存在于这里”，就已经对他人有用、有价值了，这是不容怀疑的事实。

胜者，到底是指哪一种人然道？或者说，我们气然道对有你的非么可当胜者不可吗？

— 岸见一郎 《我不想心到得这么累》

毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。

— 岸见一郎 《被讨厌的勇气》

我们没必要去满足别人的期待

— 岸见一郎 《被讨厌的勇气》