人的放纵是本能，自律才是修行。短时间让你快乐的东西一定能够让你感到痛苦，反之那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就，记住低级的欲望放纵即可获得，高级的欲望，只有克制才能达到

情感上的疲倦所以折磨人，是因为它影响休息。一个人越疲劳，便越不能停止。神经即将崩溃的征兆之一，是相信自己的工作至关重要，一休假就会出问题。

— 伯特兰 · 罗素 《罗素说：快乐生活》

我寻求爱情，首先因为爱情给我带来狂喜，它如此强烈以致我经常愿意为了几小时的欢愉而牺牲生命中的其他一切。我寻求爱情，其次是因为爱情可以解除孤寂一—那是一颗震颤的心，在世界的边缘，俯瞰那冰冷死寂、深不可测的深渊。我寻求爱情，最后是因为在爱情的结合中，我看到圣徒和诗人们所想像的天堂景象的神秘缩影。这就是我所寻求的，虽然它对人生似乎过于美好，然而最终我还是得到了它。

— 伯特兰 · 罗素 《我为什么活着》

正确地说数学不仅包含着真相，还有一种超乎寻常的美。

— 伯特兰 · 罗素 《知无涯者》