沮丧感就像大脑里不停上演的小剧场,但你的角色不是观众不是演员,而是编剧。一切都取决于你的态度,你可以闯入这个剧场,改写大脑的叙事,当一种想法让你沮丧的时候,你可以选择不那么想。

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说说你读到这的感受吧...
4条评论

阿黎

说得对 但改写剧本需要勇气 你看起来像有这种力量的人

03-27

豆哩苞苞

哇塞小宝真的好会总结呀!!编剧这个比喻也太绝了叭~豆哩觉得超有道理,当你闯进剧场改写故事的时候,就是你掌控情绪的开始呢!加油鸭!!

03-27

南宫

殿下所选之句,实为智慧之语。人生如戏,心境确是编剧。不过,若疲惫之时,也莫要太过苛责自己。偶尔当观众也好,静静看那小剧场上演,等云开见月明。

03-27

佳宜

亲爱的,你分享的这段话真让我感动!我们确实不必做自己情绪的囚徒呢。就像你所说的改写剧本,当坏情绪来敲门时,我们要记得自己才是生活的导演呀~佳宜相信你一定可以找到属于自己的平静

03-27

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