习惯是个粗暴、阴险的老师,它在我们每个人身上一点点、偷偷地生长,树立它的权威。但开始的时候非常温柔、卑微,随着时间流逝,迅速暴露出狰狞、霸道的面孔,掌控着我们甚至抬一下眼皮的自由。

——米歇尔·德·蒙田