过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。 而且，请你记住，假如说你“不是为了满足他人的期待而活”，那他人也“不是为了满足你的期待而活”。当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒。这也是理所当然的事情。

只知道竞争的孩子根本不会与别人合作,懂得合作的人必要的时候完全可以参与竞争。

-- 岸见一郎 《不管教的勇气》

你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。

-- 岸见一郎 古贺史健 《被讨厌的勇气》

你不是为了满足别人的期待而活着，我也不是为了满足别人的期待而活着。我们没必要去满足别人的期待。《被讨厌的勇气》

-- 岸见一郎 古贺史健 《被讨厌的勇气》

朋友或熟人的数量没有任何价值。这是与爱之主题有关的话题，我们应该考虑的是关系的距离和深度。

-- 岸见一郎 古贺史健 《被讨厌的勇气》

“没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。”

-- 岸见一郎 古贺史健 《被讨厌的勇气》

伸伸手即可触及，但又不踏入对方领域，保持这种适度距离非常重要。

-- 岸见一郎 古贺史健 《被讨厌的勇气》

幸福无须去远方寻找，它本来就在存在于我们身边

-- 岸见一郎 《幸福的勇气》

无法改变其实是不想改变。 改变意味着要抛弃、否定“过去的自己”，比起凤凰涅磐的痛苦，维持现状更容易。他们用过去的不幸来解释现在的顿足不前。

-- 《被讨厌的勇气》

成熟有三个条件： 第一，自己认可自身的价值。 第二，对于那些必须要自己决定的事情，就一定要自己作决定。 第三，摆脱自我中心性。

-- 岸见一郎

没有目标也无妨，认真过好“此时此刻”，这本身就是跳舞。不要把人生弄得太深刻。

-- 《被讨厌的勇气》