当你看见河,你已在河之外。当你看见山,你已在山之外。当你能看见自己任何情绪,你就已在情绪之外。真正的强大,不是对抗,而是允许发生,你接纳什么,什么就会消失,你对抗什么,什么就会存在。执于一念,困于一念,一念放下,自在心间