任何时候，你都在觉得别人会和你一样对一些事情介意、忧虑或者认为重要与不重要，你就是在投射。

苏倾璃

人们容易无意识地将自己的情感、价值观或认知模式强加到他人身上，假设他人与自己有相同的感受或判断标准。

苏倾璃

无意识性：投射通常是自动发生的，人们往往意识不到自己正在这样做。比如，你因迟到感到羞愧，便认为别人也在严厉评判你，而实际上对方可能根本不在意。

苏倾璃

认知偏差：它属于一种"虚假共识效应"，即高估他人与自己观点的一致性。例如，注重细节的人会认为别人也关注细节，而随性的人可能觉得他人同样不拘小节。