会一传授三个克服倦怠的方法很简单。 去见指导老师。 去见书友。 去图书馆。

唐笑

我试过去见老师，她建议我休息，别硬撑，有时候“不做”才是最好的方法。

Tiamo朵曼💞

很多人推荐这本书，但我觉得它过于简化了。倦怠时，大脑处于低能量状态，强行“去见XX”可能增加压力。不如先从五分钟的阅读开始，渐进式调整，比冒然行动更有效。

本善文化

试试也无妨

zhozhozho

每次读到这种建议都觉得有点理想化，现实中指导老师可能根本没空理你，书友也可能只是表面敷衍，图书馆更是人满为患找不到座位。倦怠的时候，连出门的动力都没有，更别说去完成这三步了。

熊本月半鼠

倦怠时去图书馆，看着别人努力，自己反而焦虑，不是每个人都能被环境激励。

张寒希

太理想化了。。

acwell

这种方法听起来简单，做起来难，倦怠时执行力几乎为零，需要更细致的步骤。

起床困难户小姐～

这三个方法假设你有资源和人脉，但很多人孤独奋斗，指导老师在哪都找不到。

莫失莫忘_6309

从心理学角度看，倦怠是情绪耗竭，这三个方法本质是寻求外部支持和环境改变，但如果没有内在动机支撑，见了老师也可能左耳进右耳出，关键还是自己是否真的渴望突破。

💎小啊熙

有点鸡汤感，成功学总爱说“简单方法”，其实倦怠的解决因人而异，没有万能公式。