理性的人强颜欢笑不再叨扰,感性的人一念过往化身孤岛。
— 初小轨 《很感谢你能来,不遗憾你离开》
当世意义
现世意义
小结
与焦虑共舞的程序员
适合陷入自我否定时默念
接纳此刻的低落,它只是提醒你需要休息或调整方向。
适合作为情绪管理课的引言
生动阐明情绪管理的核心不是控制,而是理解和转化。
适合写在日记本的扉页
每日提醒自己,温柔对待所有浮现的感受,它们都是信使。
评论区
三文鱼的肚皮
有时候哭一场真的比强撑着笑要舒服得多
Dr 凡
很真实
君子恩
深夜看到这句话,突然有点释怀今天白天的焦虑了
WXY@cynth
有时候觉得现代人活得太紧绷了,连情绪都要分个“正负”。开心就是好,难过就是坏。可大自然里,晴天和雨天都是必要的。没有黑夜的沉淀,哪来白昼的清醒?允许自己完整地体验每一种情绪,才是对自己最大的慈悲。
莘love慧
情绪没有好坏之分,只有舒适与否的区别,接纳比评判更有用
111222xzl
说得容易做起来难啊,情绪上头的时候哪还记得什么共处,只想快点摆脱
元子_1408
最近在练习正念冥想,就是在学着和情绪保持距离观察它,而不是被它卷走
亲泡泡
但有时候负面情绪持续时间太长,真的会把人拖垮,这时候也需要干预吧?
CamilleLY
想起《头脑特工队》里那个蓝色的小人忧忧。所有人都想赶走她,可最后发现,正是悲伤让莱莉获得了安慰,重建了连接。我们总想保留快乐,驱逐痛苦,却忘了完整的生命体验需要所有色彩,哪怕是灰暗的那一抹。
何XX是大帅比
馈赠这个词用得好,哪怕是痛苦的情绪,也能带来成长和觉醒
理性的人强颜欢笑不再叨扰,感性的人一念过往化身孤岛。
— 初小轨 《很感谢你能来,不遗憾你离开》
感情中,最好的状态是相视一笑自在如风,天涯两隔却参与着彼此的人生。那些一味醉倒在自己恶性付出中的人们,高高举刀的那一刻,捅向的永远是自己。时间越久,灵魂就越扭曲,带着心中的小算盘去恶性付出,以爱为名去蓄意绑架,只能让自己的心态越来越差,继而丧失爱一个人的心头暖,更记不起岸边初识时的珍贵缠绵。
— 初小轨 《我是爱你的,你是自由的》
再多的道理,也救不了你的懒
— 初小轨 《很感谢你能来,不遗憾你离开》
合群很重要,但要合一个什么样的群,更重要
— 初小轨 《很感谢你能来,不遗憾你离开》
多少隐忍是你不懂得的深情。
— 初小轨 《很高兴你能来,不遗憾你离开》
手机屏幕一亮,一行字跳了出来。“刚才在海底捞看到一个姑娘的背影,跟你特像,开吃前也是会用皮筋把头发扎起来放在右侧,所以我看了好久。”我愣了一下,皱起眉头,不敢回半个字,怕再给他希望。因为消息落款是我这本小说集中其中一篇的男主,而我们现在身侧各有要去爱的人。其实他也不是一直这样。一个肆无忌惮把酒言欢的人,一旦有了意中人,心中便有了最柔软的地方。爱情这回事,就是妖气特重,爱得太用力,就会让自己变得乏味而胆怯:一条信息的回应速度,对方口气中是不是多说了一个“啦”,字里行间不经意的标点符号,都莫名其妙地牵动着那个爱你至深的人的神经。
— 初小轨 《我是爱你的,你是自由的》
你所有的挽留,都只不过是一种自我救赎。
— 初小轨 《很感谢你能来,不遗憾你离开》
但是,爱你的人,懂你悲欢懂你所有的避而不谈。 不爱你的人,任你死活任你豁出去强撑所有的困难。 所以,没必要活给本来就对你无足轻重的白痴看。想哭哭,想笑笑,别再让自己的皮囊活成灵魂的负担。
— 初小轨 《很感谢你能来,不遗憾你离开》
两个遍体鳞伤的人,走进的很可能不是婚姻,而是坟墓。 很多人内心会非常抵触相亲,其实身边通过相亲认识然后白首到老的夫妻大有人在。 认识异性的路很多,这只是其中一条。
— 初小轨 《你可以哭,但不能怂》
这个世界,确实并没有我们想象中那么充满善意,有人无视你、忽略你,甚至讨厌你、攻击你。 恶意与欲求在持续噬咬你,你放不下,积攒着,慢慢就成了压力。 而压力自始至终都会是我们生活的一部分,无论你生活在哪一个层次。 生活本身,不至于那么好,但也没那么糟。
— 初小轨 《你可以哭,但不能怂》