你的心愈细微、 愈精纯, 就愈有力量, 这表示你支配自心的程度愈来愈大。 精纯的心便是不受干扰的心, 心愈粗重干扰就愈多。 较少干扰, 代表心较为赤裸, 心愈赤裸就愈能发挥最大的潜能, 有更大的智慧、 更少的障碍。 赤裸的心, 因为没有障碍, 所以非常有力量; 干扰愈多, 心的潜能被阻塞得愈多。 ——宗萨仁波切