『让自己更幸福的12个小办法』 1,面带微笑。 2,享受独处。 3,保证充足睡眠。 4,不要太较真。 5,做事不拖延。 6,保持运动。 7,记录生活中的美好。 8,不断学习。 9, 说话柔软,内心坚强。 10,常怀感恩的心。 11,善交益友。 12,多陪伴家人。