我们脑海里有很多低效的、错误的心智模式造成的扭曲认知,只有打破那些思维模式,才能成为更好的自己。
——-- 《拆掉思维里的墙》
我们脑海里有很多低效的、错误的心智模式造成的扭曲认知,只有打破那些思维模式,才能成为更好的自己。
——-- 《拆掉思维里的墙》
当世意义
现世意义
小结
画地为牢的资深画师
适合陷入职业瓶颈时思考
跳出“我只能做这个”的定式,看见能力迁移的新路径。
适合改善亲密关系前自省
检查是否存在“TA就应该懂我”等绝对化期待,打破沟通僵局。
适合学习新技能受挫时
警惕“我天生不擅长”的固化标签,用成长心态替代否定。
评论区
童玉然
为什么我们总是更容易相信负面的自我认知?
黄圣池
想起一个朋友,她总觉得自己不配得到好的爱情,每次恋爱都小心翼翼,结果反而把对方推开。后来她意识到这是原生家庭带来的思维模式,开始主动调整,现在终于遇到了对的人。
无敌爱五花肉
我觉得最大的障碍是,我们往往意识不到自己在用错误的方式思考。
不一样的音乐
嗯
lucas-lu
有时候觉得,成长就是一个不断拆墙的过程。每拆掉一堵,视野就开阔一点。但最难的往往是意识到墙的存在——我们总以为那就是世界的全部。
,、志厮步于!!
感谢推荐这本书,已经加入购物车了。
墨客七叔
有时候打破旧模式会让人恐慌,因为不知道新模式是什么。
俏阿俏
我试过书里的一些方法,确实有用,但要坚持不容易。
Michelle_3636
很真实
吃和睡的JOJO
其实很多心理问题都源于这些错误的心智模式。
临渊羡鱼,不如退而结网。
-- 《汉书》
从心理学来说,一个人缺什么,就会投射到身边人的身上,他会觉得身边的其他人也觉得自己缺。于是他就会不断地表达说自己其实不缺,一不小心就过了。这个结果就是,他不断地表达的东西就是自己最缺乏的。你看一个人觉得自己缺什么,你就看他不断强调什么就好了。我们总期望心理测评可以预测未来,其实恰恰相反。首先,人的内心是无法观测的,所以心理学家只能通过心理导致的行为来观测,但是谁也无法了解对方的全部行为。
-- 古典 《拆掉思维里的墙》
高山仰止,景行行止。 虽不能至,心向往之。
-- 《史记・孔子世家》
什么是成长?那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长,你内心知道你会成长为什么样子,就好像一颗树籽,无需指导,也会成长为一颗挺拔的橡树。世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子
-- 古典 《拆掉思维里的墙》
血腥是高贵,是美,是物种演化的力量。只有血腥的王是真正活过的,他的臣民都是食物。
-- 《龙族3·黑月之潮》
绝望是虚假的,但希望亦是如此。
-- 《东京食尸鬼》
愿上帝赐我一个平静的心,去接纳我所不能改变的事物;赐我无限勇气,去改变那有可能改变的东西;并且赐我智慧,去辨别这两者的差异。
-- 古典 《拆掉思维里的墙》
今夕何夕,见此良人。
-- 《诗经》
对于大多数刚走入社会的人来说,一套房子就能消灭一个梦想。
-- 《拆掉思维里的墙》
我们很多时候把依赖当成了爱,当看到别人没有自己也活得很好的时候,内心就会莫名其妙地生气,觉得对方不爱自己了。其实真正的爱,是给对方自由,也给自己自由。
-- 《拆掉思维里的墙》