当一个人自我价值感很低或者拒绝为自己的人生负责时，便会选择与那些生活已经一团糟的人为友。

人间因你而值得

拒绝负责太轻松了，把问题推给原生家庭、社会、运气，然后就可以心安理得地躺平。

真真

但反过来，如果一个人开始为自己负责，他也会自然吸引到更好的人吧？

娇贵的舌头

心理学上好像有个说法，人为了维持一种“一致性”，会下意识地选择和自己认知水平、处境相似的人交往。当你觉得自己不配更好的，你就会主动留在泥潭里，并且把身边同样在泥潭里的人当作“自己人”。这是一种可怕的舒适区，因为改变意味着要承认自己过去的失败，这需要巨大的勇气。

Nikki

这句话太真实了，就像照镜子。我以前就是这样，自己过得浑浑噩噩，不敢面对现实，身边聚着的也都是些抱怨工作、吐槽生活、整天负能量爆棚的朋友。我们在一起不是互相安慰，而是比谁更惨，好像谁更惨谁就更有理。现在想想，那不过是在抱团逃避，谁也不敢先站起来。直到有一天我决定改变，开始健身、学习，那些朋友反而疏远了我，说我“变了”。是啊，我是变了，因为我开始为自己负责了。

穿搭博主

这不就是“物以类聚，人以群分”的心理学解释吗？当你内心秩序混乱，你对外部秩序也会失去判断力，甚至会主动破坏好的秩序，以匹配你内心的混乱。选择混乱的朋友圈，是一种自我实现的预言：看，我的世界就是这么糟。破局的关键，或许是从整理自己的房间开始，像彼得森的另一条法则说的那样。

人鱼旗袍

嗯，这就是为什么走出低谷首先要换环境、换圈子，物理隔离有时是必须的。

Tay小懒

过于真实。

$nowCoral

说得对，但有时候和处境糟糕的人为友，也可能是因为同情或者想拯救对方。不过彼得森指出的核心是“自我价值感低”和“拒绝负责”的前提。如果带着救世主心态去结交，本质上可能也是一种逃避，逃避经营自己真正需要面对的、更平等但更有挑战性的关系。拯救别人比拯救自己容易，因为失败了可以怪对方不争气。

圆圆圆😆

价值感低的时候，连交朋友都像是在寻找同类证据，证明“糟糕是普遍的”。

嗯哼o_Oream

警惕那些总是和你一起抱怨却从不行动的人，他们可能是你惰性的共谋。